Sarcina
nu este
perioada
potrivită
pentru a
vă
apuca
de sporturi viguroase precum jocurile cu mingea, tenis
sau
patinaj,
care
necesită
un echilibru bun
sau
mişcări
intense
şi
bruşte
.
Totuşi
,
dacă
deja
va
pricepeţi
sau
practicaţi
aceste sporturi
sau
altele
tot
atât
de solicitante,
puteţi
conţinuă
să
jucaţi
atâta
vreme
cât
va
simţiţi
confortabil.
Cu alte
cuvinte
,
cât
timp
sarcina
rămâne
normală
,
puteţi
continua
să
practicaţi
în
condiţii
de
siguranţă
un sport
sau
altă
activitate
recreaţională
la
care
simtiti
că
va
pricepeţi
, precum tenisul,
înotul
, schiul fond, joggingul
sau
ciclismul.
Totuşi
, trebuie
să
evitaţi
activităţile
potenţial
periculoase, precum salturile cu
paraşuta
,
scufundările
,
săriturile
în
apă
, surfingul
sau
alpinismul.
Către
sfârşitul
sarcinii,
va
trebui probail
să
vă
restrângeţi participarea
la
activităţi
precum
coborârile
pe schiuri, schiul nautic,
plimbările
cu snow-mobilul
şi
călăria
.
Discutaţi
cu specialistul
care
va
îngrijeşte
dacă
aveţi
îndoieli
cu privire
la
practicarea unei anumite
activităţi
sportive
în
timpul sarcinii.
Contacteaza-ne
comentarii